모유수유 하기 Ⅰ

 

1. 모유수유 권장사항

아기에게 출생 후 4~6개월까지 모유만 먹인다.

그동안 물이나 조제분유를 먹이지 말아야 한다.

엄마젖을 먹는 아기에게 물을 보충할 필요가 없다.

출생 6개월 후부터 2년 이상 아기에게 모유수유를 하면서 이유식과 컵으로 마시는 음료의 양을 차츰 늘린다.

 

2. 생후 6개월간 모유만 먹일 때 좋은 점

 

모유는 아기에게 완전한 맞춤 영양식품

모유는 특히 자신의 아기에게 가장 적합하며 생명체에 필요한 모든 영양소를 골고루 갖춘 영양학적으로 완전한 천연식품이다.

? 모유의 성분은 언제나 같지 않다.

? 모유는 매일 매시간 또는 수유에 따라 아기의 성장에 맞도록 성분이 달라진다.

? 모유의 단백질 함량은 어머니의 음식섭취와 별로 관계가 없으며 모유속의 단백질양은 아기의 성장이나 뇌의 발달에 완벽하다.

? 모유의 지방 함량은 어머니의 음식섭취에 영향을 받는다.

? 모유 안에 리파아제라는 효소가 지방을 미리 소화시켜 장내 흡수를 돕는다.

? 모유의 철분은 아기의 장에 흡수가 잘 되어 생후 6~8개월까지 철분부족 빈혈이 없다.

 

모유는 아기가 감염되지 않도록 보호

모유만 먹으면 설사나 위장 장애가 적고 감기 같은 호흡기 감염에 덜 걸린다.

모유에는 감염을 막는 항감염 인자들이 들어 있다.

? 모유에는 비피더스(bifidus)인자가 있어서 분지락트산간균(lactobacillus bifidus)이 자라도록 돕는다. 분지락트산간균은 아기의 장에 다른 해로운 세균이 자라서 설사를 일으키는 것을 막는다.

? 일반 감염에 대한 항체(면역단백, IgA)는 아기 자신이 스스로 항체를 만들 수 있을 때까지 아기를 보호하고 위장기관의 기능적인 성숙을 자극하므로 어른이 된 후에도 성인병에 걸릴 확률이 낮아진다.

? 엄마가 감염되면 그 감염에 대한 항체가 즉시 모유에 나타나서 아기에게로 넘어간다.

? 철과 결합하는 락토훼린(lactoferrin)은 철을 필요로 하는 해로운 세균의 성장을 막는다.

? 모유에는 아기의 면역, 신경, 피부 등 여러 기관의 성장을 촉진시키는 성장요소가 포함되어 있다.

? 모유에는 유당효소, 리파제 등의 소화효소와 기타 중요한 효소가 있어서 미숙한 효소를 갖고 있는 아기를 보호한다.

? 모유에 있는 유당은 구루병을 예방하고 칼슘의 흡수를 촉진하며 뇌의 발달을 돕는다.

? 모유 먹는 아기는 설사, 호흡기 질환, 중이염에 덜 걸린다.

 

『어린이집 기관에서의 모유수유 지침서』, 여성가족부?유니세프한국위원회